A medida que se acerca la temporada de gripe, nuestro equipo deClínicas Comunitarias Noble en Friendshipestá aquí para ayudarte a mantenerte sano. Vacunarte contra la gripe es uno de los pasos más importantes que puedes dar para protegerte y proteger a los que te rodean.
Vacúnate contra la gripe en nuestra clínica
En Noble Community Clinics de Friendship, ofrecemos vacunas antigripales para personas de todas las edades. Vacunarse a tiempo es clave para reducir el riesgo de contraer la gripe y evitar su propagación en nuestra comunidad. Las vacunas contra la gripe son especialmente importantes para las personas con mayor riesgo, como ancianos, niños, embarazadas y personas con enfermedades crónicas. Ten en cuenta que el organismo tarda unas dos semanas en desarrollar una inmunidad completa después de recibir la vacuna antigripal, por lo que es esencial vacunarse pronto.
Puedes programar fácilmente tu vacuna antigripal visitando nuestra clínica o a través de nuestroPágina de Nuevos Pacientespara concertar una cita.
Practica una buena higiene
Además de la vacunación, practicar una buena higiene puede ayudar a reducir el riesgo de contraer la gripe. Acuérdate de hacerlo:
- Lávate las manos con frecuenciacon agua y jabón durante al menos 20 segundos.
- Utiliza desinfectante de manoscuando no haya jabón disponible.
- Evita tocarte la carasobre todo los ojos, la nariz y la boca, ya que así es como se propagan los gérmenes.
Refuerza tu sistema inmunitario
Mantener fuerte tu sistema inmunitario es otra forma eficaz de prevenir enfermedades durante la temporada de gripe. Animamos a todo el mundo a que:
- Sigue una dieta equilibradarica en fruta, verdura y cereales integrales para favorecer la salud general.
- Mantente activocon ejercicio regular, que ayuda a mejorar la función inmunitaria.
- Descansa muchopara que tu cuerpo tenga la energía que necesita para combatir posibles infecciones.
Reconoce pronto los síntomas de la gripe
Los síntomas de la gripe, como fiebre, tos, dolor de garganta, dolores corporales y fatiga, deben tratarse lo antes posible. Si te encuentras mal, quédate en casa para evitar contagiar el virus a otras personas. El reconocimiento precoz y el autoaislamiento son cruciales para proteger de la gripe a tus amigos, familiares y compañeros de trabajo.
Qué esperar esta temporada de gripe
Aunque la gravedad de la temporada de gripe puede variar, siempre es mejor estar preparado. La temporada de gripe en Friendship suele alcanzar su punto álgido entre octubre y marzo, por lo que vacunarte pronto te ayudará a adelantarte a posibles brotes. Incluso si te vacunaste contra la gripe el año pasado, es importante que vuelvas a hacerlo, ya que las cepas de la gripe cambian cada año.
¿Por qué elegir Noble Community Clinics en Friendship para vacunarte contra la gripe?
En Noble Community Clinics de Friendship, nos comprometemos a ayudarte a mantenerte sano durante toda la temporada. Nuestro equipo vacuna contra la gripe en un entorno seguro y cómodo. Creemos que la asistencia de salud debe ser accesible y asequible, por lo que ofrecemos una escala móvil de tarifas para garantizar que las vacunas antigripales estén al alcance de todos, independientemente de su situación económica.
Controla tu salud esta temporada de gripe
Protégete a ti y a tu familia esta temporada de gripe programando tu vacuna antigripal en Noble Community Clinics de Friendship. Visita nuestra Página de nuevos pacientespara obtener más información y concertar tu cita hoy mismo.
